自分で決めたことができない原因は環境にあることが間違いない話

新年や新学期、新年度などに自分で決めたことってあると思います。しかし、それってどれくらい長続きしていますか？

 

 

ほとんどの人が自分で決めたことにも関わらず、できない経験をしています。

 

 

ぶっちゃけ私もそうです・・・。これって何でなのでしょうか？

 

 

実は、これは単にその人自身の根性や性格だけが原因ではないのです。というか、この本当の原因について理解していないと、自分で決めたことをやり遂げることって、かなり困難なことになってしまいます。

※ちなみに、「そうせざるを得ない環境を作って、引けない状況をつくればよい」という話もありますが、それで出来るならやってみて下さい。おそらく無理です。それでいけるならＯＫです。

 

 

今度こそ自分で決めたことをやり遂げたいと思っている方は、是非このまま記事を読み進めてみて下さい。少し長ったらしいかもしれませんが、一つずつ丁寧に解説していきます！

 

ー「できない」の程度を確認しようー

以下にあげる５つで自分がどのパターンなのかを考えてみて下さい↓

①　３日以内で、できなくなる。

②　１ヵ月は続く。

③　半年でできなくなる。

④　１年は続く。

⑤　２年で、できなくなる。

 

さて、あなたはどのパターンでしょうか？

 

 

②から④の人は、実は頑張っている人です。⑤の人に関してはかなり頑張れているので、むしろ自信をもってほしいくらいです。

 

 

①の人は・・・、はっきり言って、甘ちゃんなのでどうしようもありません・・・

 

 

という言うつもりはありません。

 

 

そんな人でも、このまま記事をご覧になって下さればできるようになりますよ！

ーできない理由は３つー

自分で決めたことができない原因は以下の３つです↓

 

（１）続けることに慣れていない。

（２）動機が弱い。

（３）楽しんでいない（楽しくない）。

 

 

 

いいですか、この３つです。間違っても「時間・お金・他人」のせいではありません。

 

 

というか、「時間・お金・他人」が原因だと思っているから、自分で決めたことができないというのもつけ加えておきましょう！

 

 

さあ、原因が分かったので、方法を解説していきたいところですが、その前に自分で決めたことをやり遂げる価値について述べておこうと思います。このことが何故必要なのかは後で分かってくると思います。

～自分で決めたことをやり遂げる価値～

単刀直入に申し上げると、自分で決めたことをやり遂げることは非常に価値があります。このことをしっかりと踏まえましょう。

 

 

それは、単純に自分に自信をもてるようになることだけではありません。具体的には以下に挙げることから価値が高いと言えます。

ー人生を豊かに生きるためにー

自分で決めたことが確実にできるようになれば、あなたの人生は豊かになります。自分で決めたものごとの大小にかかわらずです。豊かになるというのは、身体面・精神面・金銭面のいずれか、もしくはその全てだと考えて下さい。

 

 

つまり、人生をより豊かに生きたいのであれば、自分で決めたことをやり遂げる必要があるとも言えます。ちなみに逆に言えば、人生を豊かに生きる必要がないと思っている人は、自分で決めたことをやめてしまってもいい訳です。（そんな悲しいことは言わないで欲しいですが・・・）

ー周りに与える影響ー

自分で決めたことをやり遂げると人生が豊かになってきます。そうなると自然と同僚や友人、家族にもエネルギッシュな姿を見せることになります。

 

 

すると、周りの人間も少なからず、あなたの影響を受けます。なかには、そんな豊かに生きている姿を疎む器の小さい人もいるかもしれませんが、（そんな人の相手は時間の無駄なので無視です。）

 

 

プラスの影響をもたらすことが多いです。周りにプラスに作用することは、結局あなたに良い形で返ってくるので、あなたにとってもプラスにるのです。

ーステップ２：毎日できることを増やしていくー

簡単なことでも自分で決めたことをできるようになれば、もっとその数を増やしていきましょう。風呂上がりのストレッチ、納豆を食べるなどです。

 

 

気づいた人もいるでしょうが、私が実際にやっていることです(笑)。こんな簡単なことですが、続けられることが増えてくると、どんどん自信となり、行動的にさえなってきます。

 

 

実は、人間は自分の為より、人の為にという動機の方が強く働きます。一流アスリートのような例外もありますが。

 

 

自分の為ではなく、自分以外の人（恋人、友達、同僚、家族など）の為にという意識をもちます。

～まとめ～