２０１８年1月６日にバラエティ番組「マツコ会議」の放送で顔面に約１００本の鍼（はり）を刺す「ハリネズミ」美容鍼が話題となっています。
目次
～「ハリネズミ」美容鍼とは？～
大阪と東京にある美容鍼サロンで今、小顔になりたい女性に大人気なのです！
顔に１００本近い鍼を刺すことからハリネズミ美容鍼と言われいます。
話だけ聞くと痛そうですがさす時は、つまようじで「チクッ」くらいで抜くときの痛みはほぼないようです。
～どんな効果があるの？～
とにかく小顔の効果がすごいです！しかも即効性があります！
実際に施術の様子と効果をご覧ください。
ほうれい線も目立たなくなってます！
確かにこれはすごいです・・・。
実際に番組では月に２回来てほうれい線なくなった方や４２歳には見えない若さの女性もいました。
～なぜ効果があるの？～
皮膚を鍼（はり）で傷つけることで肌が侵入物質と勘違いします。すると血液がそこへ集まります。
その血液の栄養を吸収することで肌が元気になるということです！さらにリフトアップやシワの改善も期待できるようです。
ちなみに美容整体院「KADOMORI」では電気も流すことで血流と筋肉の運動量のアップさらに脂肪燃焼にも効果的だそうです。
～お客さんは有名人やセレブばかり！～
番組で紹介されている一般人の方は、店を経営していたり不動産屋さん、馬主などはっきり言ってセレブばかりでした！
また蛯原友里さん、藤本美貴さん、小林麻耶さん、菜々緒さん、吉川ひなのさん、海老蔵さんなども訪れています。芸能人の方は撮影の前に来たりすることもあるようです。
さらには、院長の角森先生は海外のセレブたちにも施術をおこなっており、その中にはボクシングのマニー＝パッキャオ選手もいるそうです。
ボクサーが？と思うかもしれませんが、元々格闘家などの顔殴られている人相手から始まったものだそうです！
ちなみに予約は紹介のみのようで、初回の施術が１５万です！これは庶民には厳しいですね・・・。
しかし諦めるのは早いですよ！
一般人のために代わりの方法を考えました！
～一般人におすすめの方法！～
「ハリネズミ」美容鍼でも分かるようにポイントなのは、顔の血流とあごやエラなどを正しい位置に戻すことだと考えられます。
そこでこんな方法を調べてみました！
ずばり《氷あてマッサージ》と《舌トレ》です！！
まずは氷あてマッサージ法から説明します。
○氷あてマッサージ法
顔の肌を氷で冷やすと体はそれに反応して温めようとします。その際、顔の毛細血管が広がるので、血流が良くなります。
血流が良くなることで前述した栄養だけでなく老廃物も流れやすくなり顔のむくみやくすみを解消できます。
また冷やす刺激で肌の引き締めにもなり、たるみ予防や皮脂の分泌も抑える効果もあり、ニキビ予防もできるなどその効果はすごいのです！！
【 やり方 】
⓵洗顔で清潔な状態にする。
⓶少量の氷をタオルでくるみ、顔の気になるところに当てる。
※一か所５秒くらいでOK
⓷肌が冷たくなったら、普段のスキンケアをして終了。
氷が面倒なら保冷剤をタオルにくるんででも大丈夫です。
１日１回で３日ほどで、効果が実感できる人もいるのだとか！
★注意点
⓵肌荒れ、ニキビのところにはあてない
⓶必ず洗顔後に
⓷優し力でする・必ずタオル等で包んで。
基本的に顔はかなりデリケートなので氷を直接あててダメージを与えないようにしましょう！
○舌トレ
舌を動かすことで肌を内側と外側から鍛え、余分な脂肪と老廃物を流すことができます。
血行が良くなるので、美肌効果も期待できます。
舌トレを日課にすることで顔についた悪いクセを解消していくことができます。
【 やり方 】
⓵口の中で歯をなぞるように３０回（逆方向も）
⓶口の中からほうれい線をゆっくりと押す（３０秒ほど）
他にもトレーニングはたくさんありますが、多すぎると結局やらなくなります。
気軽にできることが大切だと思うのでまずはこれをできるだけやりましょう！
最初はすぐに疲れてきますが慣れてきますよ！
これだけでは物足りない人は「舌トレ」で調べてみて下さい。わんさか出てきますので！
★注意点
万が一痛みが出た場合は止めてくださいね！
～まとめ・継続が大切！～
「ハリネズミ」美容鍼の効果は確かなものなので私もたくさんお金があれば、是非「ハリネズミ」美容鍼で施術を受けてみたいものです！
とりあえずは氷あてと舌トレに励んでみよう思います。何でも継続が大事ですしお金がかからない分時間はかかるのは当然だと思いますし！
また効果のほどがでたら情報を更新していきたいと思います(^^)/
